Accélérez votre apprentissage des mathématiques avec la technique Pomodoro
Boostez votre apprentissage des mathématiques avec des applications d'apprentissage en ligne qui adoptent la méthode éprouvée Pomodoro
La procrastination et les difficultés de concentration sont deux obstacles majeurs auxquels sont confrontés les étudiants. La bonne nouvelle est qu’il existe une astuce simple pour gérer le temps qui s’est avérée efficace pour augmenter la concentration et tirer le meilleur parti du temps de travail et d’étude : la technique Pomodoro.
La technique Pomodoro
La technique Pomodoro divise le temps de travail en intervalles de 25 minutes où aucune interruption ni distraction n'est autorisée. Ces intervalles, appelés pomodoros, sont suivis de courtes pauses pour se reposer et se regrouper avant de continuer.
La technique tire son nom du mot italien « tomate » et s'inspire du minuteur de cuisine en forme de tomate utilisé par le créateur de la technique Francesco Cirillo.
Comment fonctionne la technique Pomodoro
La technique Pomodoro originale comprend six étapes simples :
- Choisissez une tâche à effectuer.
- Réglez la minuterie Pomodoro (traditionnellement à 25 minutes).
- Travaillez sur la tâche. Si une distraction survient, notez-la et décidez d'y remédier une fois que le minuteur a sonné.
- Lorsque la minuterie sonne, arrêtez de travailler et notez une coche sur un morceau de papier.
- Si vous avez moins de quatre coches, faites une pause de cinq minutes, puis revenez à l'étape 2.
- Après quatre coches, ou pomodoros, faites une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Ensuite, démarrez un nouveau décompte de coches et recommencez le processus à l'étape 1.
Pourquoi la technique Pomodoro est efficace
Diviser le temps en pomodoros encourage la concentration et la fluidité pendant les intervalles de 25 minutes tout en offrant également la possibilité d'assimiler de nouvelles informations et connaissances pendant les pauses fréquentes.
Travailler de cette manière présente plusieurs autres avantages clés, notamment :
- Augmentation de la concentration et de la capacité d'attention
- Suivi et contrôle de la productivité et de l'efficacité
- Stimuler la motivation et la détermination, en particulier pour les tâches difficiles
Utiliser la technique Pomodoro pour les devoirs scolaires
La technique Pomodoro est si simple et ne nécessite aucun équipement spécial (à part une minuterie) que n'importe qui peut commencer à l'utiliser et en bénéficier immédiatement, même les étudiants qui étudient pour leur niveau A.
La méthode est la même quel que soit le but pour lequel vous l’utilisez. Choisissez simplement votre tâche, réglez la minuterie et commencez à travailler.
Comment les applications d'apprentissage en ligne facilitent l'utilisation de la technique Pomodoro
Les outils d'apprentissage en ligne, tels que les applications, permettent aux étudiants d'utiliser encore plus facilement la technique Pomodoro pour soutenir leur apprentissage et atteindre leurs objectifs d'étude. De nombreuses applications, telles que Studeo, disposent d'une minuterie intégrée de type Pomodoro.
Studeo est une application vidéo d'apprentissage en ligne qui a été développée en utilisant les techniques de productivité les plus efficaces pour aider les étudiants à exceller en mathématiques. Les étudiants utilisent la méthode Feynman pour diriger leur propre apprentissage, tout en étant guidés par les meilleurs tuteurs en mathématiques du Royaume-Uni. Les utilisateurs ont la possibilité d'apprendre à leur propre rythme, en résolvant des problèmes mathématiques avec un stylo et du papier par incréments pomodoro, puis de vérifier leur travail en regardant une solution guidée. Studeo offre également aux utilisateurs la possibilité de se connecter directement avec des tuteurs pour poser des questions lorsqu'ils ont besoin d'une aide supplémentaire.
Pour en savoir plus sur la façon dont Studeo peut vous aider à améliorer votre gestion du temps et à booster votre apprentissage des mathématiques, visitez notre site Web à l' adresse ici .
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